Один из самых выдающихся учителей йоги современности Б.К.С. Айенгар — основоположник школы йоги, которая носит его имя, бережно хранит и развивает традиции, переданные ему великим гуру начала 20 века профессором Шриманом Т. Кришнамачарием. Свой метод познания мира, свою философскую трактовку йоги Б.К.Ш.Айенгар изложил в форме, доступной даже для начинающих.

 

Метод Айенгара на сегодняшний день является самым последовательным,  безопасным и самым доступным методом йоги во всем мире. Использование вспомогательных материалов: кирпичей, ремней, стульев и пр. — при выполнении поз делает йогу доступной человеку любого возраста (от 6 лет и верхних возрастных пределов нет), любого состояния здоровья, делает занятия максимально эффективными.

Метод Айенгара — это не только занятия с использованием материалов, не только упрощенные и статические позы, это расширение возможностей для максимальной точности, правильности и грациозности выполнения сложнейших поз (когда придет время), различных динамических комплексов.

© 2020  Наталия Яцковская