Самиак Крийа йога - это динамическая практика йоги, которая заканчивается глубоким расслаблением, гармонизирует движение энергии внутри организма.

 

Самиак Крийа переводится с санскрита, как балансные осознанные движения энергии. 

 

Этот метод йоги не требует технической отстройки асаны, ни концентрации ума в неподвижной позе.

 

С помощью различных положений тела, дыхания и движений, мы направляем сознание с одной точки на другую в определённом порядке. Что в свою очередь развивает определённые участки мозга и активизирует разные системы организма, пробуждая внутреннюю блокированную энергию.

 

Благодаря этому происходит восстановления здоровья на всех уровнях, приходит состояние удовлетворительности и наполненности жизненной силой.

© 2020  Наталия Яцковская