"Медитация - это тренировка мышц ума. Ее воздействие ценнее золота". Амма.

Чтобы перемещаться между различными информационными потоками, к которым у современного человека есть неограниченный доступ, необходимо развить умственную и эмоциональную гибкость.

 

Это можно сделать с помощью медитации.

Медитация по сути является самогипнозом и даёт возможность не быть подверженным воздействию внешних событий.