
Крестовский остров, Южная дорога, д.9. Справки по телефону 922 27 41.

ВАС ПРИВЕТСТВУЕТ ШКОЛА ЙОГИ
"YOGA PALACE"!
Школа йоги "Yoga Palace" находится в элитном фитнес-клубе "Sport Palace".
В живописнейшем месте города Санкт-Петербурга на Крестовском острове, в Приморском парке победы на берегу Южного пруда, расположился этот фитнес-клуб премиум класса.
Практика йоги позволит Вам полностью осознать Ваши отношения с окружающим миром, уделяя большое внимание всем аспектам человеческого существования,
включая отношения с людьми, поведение, здоровье, дыхание и путь медитации.
А квалифицированные преподаватели нашей школы помогут Вам разобраться в этом.
Никакое богатство не может быть приравнено к здоровью. Предпочтение следует отдавать здоровью, так как без здоровья мы не можем радоваться богатству, в то время как, обладая здоровьем, богатство можно приобрести. Без здоровья нет силы.
Под здоровьем организма следует понимать и физическое и душевное здоровье. Способность соблюдать этические нормы, придерживаться моральных стандартов и исполнять общественные обязанности - вот признаки умиротворённого состояния тела и психики.Практика йоги приводит к абсолютному равновесию между телом и духом. Йога оздоровляет организм, делая его способным взаимодействовать с сознанием и развивая тем самым стабильность, самообладание и выдержку.
Йога - идеальный вид упражнений. Асаны тренируют весь организм и оживляют все физиологические функции, в результате чего и тело и дух обретают здоровье, так как асаны в равной мере совершенствуют тело и дух.
Йога - это культура тела, сознания и души. Практика асан и пранаямы приводит к оптимальной работе дыхательной системы, обеспечивая необходимое насыщение крови кислородом и улучшая кровообращение по всему организму. Асаны и пранаяма во многом помогают правильной работе мозга, нервов и позвоночника.Искусство йоги уникально по своей природе.
Йога даёт каждому то, в чём он нуждается.
Йога - способ лечения естественными методами. Йогой может заниматься каждый независимоот возраста. Йога не только предупреждает заболевания, но и лечит. В отличие от других систем йога развивает в организме симметрию, координацию и выносливость.
Она стимулирует внутренние органы и обусловливает их гармоничное функционирование.Мозг должен быть холодным, бдительным и внимательным и во время выполнения упражнения постоянно проверять движения тела и колебания мысли. Усвоив навык наблюдения над собой, вы скоро научитесь замечать свои ошибки и исправлять их. Тело должно быть исполнителем, а мозг - наблюдателем.
